1、上午训练1小时5分钟目标速度练习10分钟热身15分钟的10对10分组对抗马德里竞技遭遇人员伤亡，干扰团队训练，球场为50米*40米马德里竞技遭遇人员伤亡，干扰团队训练，小球门20分钟的战术控球训练马德里竞技遭遇人员伤亡，干扰团队训练，人数对等20分钟的全场对抗，人数对等，会让对手踢4231周二下午训练45分钟目标反应能力10分钟的无球热身练习10分钟抢圈练习，分成两组，中间有两个人抢球。

马德里竞技遭遇人员伤亡，干扰团队训练